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Qu'est-ce que l'hypnothérapie?
L’hypnothérapie est une approche thérapeutique qui utilise l’hypnose pour aider une personne à accéder à un état modifié de conscience, aussi appelé transe hypnotique. Cet état permet de travailler avec l’inconscient, là où se forment les habitudes, les automatismes, les émotions et les croyances.
L’objectif est d’aider la personne à mobiliser ses ressources intérieures afin de favoriser des changements positifs dans son mode de vie.
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